總是精神不振，做愛時特別敏感

根據你描述的情況，應該考慮是和你最近比較累，休息不好，壓力大有關。 放鬆，減輕壓力，保證充足的睡眠時間。 多運動，多運動，過有規律的生活。 到戶外參加體育活動。 可能會有緩解。

你好，考慮到你提到的情況，我還是經常熬夜，是精神壓力過大造成的。 腳底出汗是腎虛嗎？ 有時間的話可以去看中醫，最好去正規醫院用中醫調理治療。 當然，這個年齡段一定要加強營養的攝入，養成良好的飲食習慣，不要挑食，按時吃飯，按時睡覺，堅持鍛鍊，這樣才能提高身體的抵抗力，你說的情況不會 發生。