長期熬夜喝酒導致性能力下降 最近想生二胎身體如何調整

因為工作關係,熬夜是避免不了的。喝酒可以控制一個星期只跟客戶喝一兩頓,最近想生二胎身體想調整,請問怎麼調整才正確。請問六味地黃丸和鎖陽補腎丸吃了有甚麼好處?
發布於 2022-09-16 22:57
共有4個回答
首先你要改變自己的生活習慣,不要熬夜,戒菸戒酒,少吃油膩的食物,多吃富含蛋白質和維生素的食物。可以多做體育鍛煉,也可以進行提肛運動,促進局部血液循環,經中醫鑑定後可以服用中藥,不要自行服用。
回答於 2022-09-17 00:56
沒有描述你到底有甚麼症狀,只是說你熬夜、喝酒。所以這裡沒有辦法判斷如何調理,因為即使想用藥材調理,也要根據臨床症狀表現的舌苔和脈象來分析診斷和治療。
回答於 2022-09-17 01:16
你好,如果你想準備懷孕,生一個健康的寶寶,首先應該避免吸菸和喝酒。然後注意休息,不要過度勞累。注意保暖,不要感冒。保持心情愉快,不要生氣,不要煩躁。不要熬夜,少吃辛辣食物。以良好的身體和精神狀態來準備懷孕。
回答於 2022-09-17 02:09
在平時要養成良好的生活習慣,不抽菸喝酒,不熬夜,以免影響精子的質量,平時可以加強自己的體育鍛煉,多吃高蛋白的食物,不要給自己施加壓力。
回答於 2022-09-17 03:17
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