膝蓋時不時地疼痛是怎麼回事？

發布於 2022-09-17 05:12

共有3個回答

我甚麼都可以放下，唯獨放不下你，我甚麼都可以遺忘

首先應該明確的是膝關節是否有局部腫脹和疼痛。最常見的是膝關節滑膜炎。如果年齡較大，要考慮是否存在膝關節骨性關節炎。應注意膝關節的休息，避免長時間行走，注意保暖，避免受涼。可以使用外用藥膏配合局部理療。可以積極進行規範化治療。

回答於 2022-09-17 06:45

別人笑我太瘋癲，我笑他人眼光好。

緩解膝關節疼痛的方法，靠牆蹲，靠牆蹲採取靜止的方式，通過加強腿部肌肉在膝關節周圍的力量和肌肉耐力，達到提高膝關節穩定性的目的，是一種很好的康復訓練方式，每天4-6組，每組30s~60s，但不是每組都做得很累特別是在康復的早期階段

回答於 2022-09-17 07:03

不如懸崖勒馬與我風月賞花。

膝蓋有時疼有時不疼，常見的原因有受涼，勞損，勞累，磨損，外傷等等原因引起，因此可以採取保暖，同時可以配合針灸，艾灸推拿紅外線，超短波衝擊波等理療的方法治療。

回答於 2022-09-17 07:19

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