如何緩解懷孕期間的腹脹？

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孤吊兒郎當薔薇

我有多愛你、不想扮演逃兵，除非是你

懷孕期間，腹脹可能與孕期翻譯官有關，在懷孕早期，由於雌激素孕激素水平上升，絨毛膜促性腺激素水平增加，影響胃腸道功能，引起腸道蠕動減慢，會出現腹脹，一般事情會消失，儘量少喝豆漿，少吃豆製品，一般不需要特殊處理

回答於 2022-09-17 10:25

瞎婲小女人

只剩下鋼琴陪我站在這裡，彈著以前熟悉的曲子

懷孕期間由於受孕激素水平的影響，會導致胃腸道平滑肌鬆弛，胃腸道的蠕動減慢，如果飲食不當常會出現胃脹的情況。平時一定要注意養成良好的生活習慣，多吃些有營養且易消化的食物，這時忌吃生冷辛辣不要吃太油膩的。

回答於 2022-09-17 11:55

小花貓閩陽葉

當你身處冰天雪地，你才懂得太陽的溫暖

這個孕婦肚子脹，可以通過藥物治療，調整飲食，改善生活等方法進行緩解改善，首先消化道菌群失調是引起肚子脹的原因。可以用乳酸種膚色等等繼續治療。還有在飲食結構上，可以保持營養均衡的同時，儘量的清淡飲食，避免食用容易產氣，高油脂，高膽固醇類食物，以免加重消化系統的負擔，出現腹脹，在生活中有適度的進行低強度的運動，如慢跑，瑜伽等等，從而達到增強胃腸動力，促進體內噯氣排出等等。

回答於 2022-09-17 12:50