運動可以減少特發性震顫的症狀嗎？

特發性震顫是一種良性的、緩慢進行的震顫，不影響工作，需要早期用藥物或物理療法治療。

特發性震顫的相關練習需要針對震顫發生的具體部位。例如，如果顫抖發生在頭部，你可以練習定期扭動頭部和頸部區域，這可以有效緩解特發性震顫的症狀。在日常生活中可以經常做呼吸練習、頭部練習、頸部練習和軀幹練習。一些關節靈活性需要加強，這些都可以有效緩解特發性震顫的症狀。保持營養。注意清淡飲食。

鍛鍊通常不會減輕特發性震顫的症狀。飲酒可能會減少一些病人的震顫症狀，但具體原理不明。如果病人的震顫干擾了正常生活，建議增加藥物治療。可以口服鹽酸普萘洛爾片進行對症治療。