如果我懷孕了，可以服用葉酸片嗎？

你好，懷孕初期可以按照醫生的要求服用葉酸片。建議你也可以多吃一些含葉酸高的食物，如杏、榴蓮、橙子、獼猴桃、夾竹桃、生菜等。同時要調整好患者的心態，保證心情愉快，加強和均衡營養，不要劇烈運動，但需要適當運動，這對備孕期間孕婦和胎兒的健康是有利的。

就你而言，如果你準備懷孕，你可以考慮從準備懷孕的時候就開始服用葉酸。服用葉酸的主要目的是為了防止胎兒出現椎管內航行。

在懷孕的前三個月內，還可以服用葉酸片。服用葉酸片，可以有效預防胎兒神經管畸形，孕期注意休息，保持心情舒暢，定期到醫院進行孕期檢查，不要進行劇烈運動。