腰椎壓迫性坐骨神經痛倒著走好嗎?
腰椎壓迫坐骨神經痛倒走好使嗎
發布於 2022-09-17 23:27
共有3個回答
坐骨神經痛患者可以通過倒著走來鍛鍊身體。然而,對於急性坐骨神經痛來說,緩解可能沒有那麼有效。倒走可以減少脊柱彎曲,特別是腰椎前弓,主要是通過向後伸展髖關節和將脊柱的重量向後轉移。坐骨神經痛緩解期間的倒走可以作為一種鍛鍊方法,避免坐骨神經痛的復發。
回答於 2022-09-18 01:04
它不起作用。倒立行走對腰椎間盤突出症沒有太大意義。腰椎間盤突出症患者在急性期建議適當臥床休息,可以應用一些脫水和減充血的營養神經的藥物,如甘露醇甲基鈷胺之類的。
回答於 2022-09-18 02:37
一般坐骨神經痛患者可以選擇倒走鍛鍊,但不能過度行走,可以,倒走,是對髖關節後伸的鍛鍊,同時可以鍛鍊腰部的一塊肌肉,適當行走即可,日常的時候一定要多注意休息,不要過度勞累鍛鍊
回答於 2022-09-18 03:27
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