我跑步時腳踝的肌腱很疼，但我走瑜伽時卻不疼。
我跑步時後腳踝的肌腱疼得厲害，但我走路和練瑜伽時就不疼了......我想知道是否是抽筋
發布於 2022-09-18 04:41
共有3個回答
畢業季節，願我們的友誼永遠不散。
您好，根據您所描述的情況，這個有可能是由於韌帶損傷，也有可能是由於軟組織損傷導致的這種情況主要就是注意休息，不要跑步，不要做劇烈的運動，避免長時間站。經常頭痛的話，建議去醫院拍片檢查一下，平時注意適當的補鈣
追问
可是我在部队不跑不行怎么办能涂点活血化瘀的药吗
回答
那这样跑步的话是容易导致损伤影响恢复的。
追问
会有后遗症吗
回答
这个要看后期的恢复情况，现在不能确定。
追问
好的谢谢医生
回答於 2022-09-18 05:33
笑一笑，繼續抱著你。
考慮是軟組織損傷所致，建議你查一下踝關節核磁，明確診斷後再採取針對性的治療。目前，不建議你運動，希望你休息靜養為主，局部塗抹，活血化瘀藥物理療，局部塗抹扶他林藥膏，口服脈血康，獨一味，大活絡丸等活血藥物觀察治療
回答於 2022-09-18 13:28
抹淚笑殘陽，只留我一人心酸看過往
通過你的詳細描述，分析足踝疼痛，建議核磁共振檢查明確診斷指導下一步治療。建議適當休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療建議口服舒筋活血藥物，不要暴力活動，建議配合按摩推拿治療。
回答於 2022-09-18 14:49
問了“我跑步時腳踝的肌腱很疼，但我走瑜伽時卻不疼。”的人還對以下問題感興趣
我心疼每個不快樂的人，卻扯開一個大大的微笑
腳踝內側平常走路時候不疼就是一按就疼大概就是我手指的這個部位
發布於 2022-07-13 00:57
3個回答
我總是害怕有一天你會發現，我沒你想的那麼好
好幾個月了左腳腳踝不敢發力，一發力就跟有一根筋咯噔一下突出來一樣。走路跑步不疼，但是一發力筋就會突出，把腳踝一轉還能回去。
發布於 2022-05-29 22:53
3個回答
愛情是一場用心去經營的店鋪，不用心又怎麼達到成功
我現在懷孕已經5個月，最近我朋友介紹我去做瑜伽，所對我到時候順產和寶寶的發育有幫助的。我上網查看孕婦瑜伽好多都是用瑜伽球來進行鍛鍊的。不知孕婦該如何使用瑜伽球的。
想得到怎樣的幫助：瑜伽球孕婦怎麼用呢？
發布於 2024-07-20 17:27
3個回答
與其祈求生活平淡點，不如祈求自己強大點
之前崴過一次腳，然後從那以後腳踝裡有一根筋整個小腿都感覺疼，平時都是偶爾疼，天冷了之後，更疼，那感覺就跟抽筋了一樣
發布於 2022-07-08 21:40
3個回答
提問者
再見，不會再見，即使再見，都已陌生
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