我跑步時腳踝的肌腱很疼，但我走瑜伽時卻不疼。

我跑步時後腳踝的肌腱疼得厲害，但我走路和練瑜伽時就不疼了......我想知道是否是抽筋

發布於 2022-09-18 04:41

共有3個回答

畢業季節，願我們的友誼永遠不散。

您好，根據您所描述的情況，這個有可能是由於韌帶損傷，也有可能是由於軟組織損傷導致的這種情況主要就是注意休息，不要跑步，不要做劇烈的運動，避免長時間站。經常頭痛的話，建議去醫院拍片檢查一下，平時注意適當的補鈣

追问

可是我在部队不跑不行怎么办能涂点活血化瘀的药吗

回答

那这样跑步的话是容易导致损伤影响恢复的。

追问

会有后遗症吗

回答

这个要看后期的恢复情况，现在不能确定。

追问

好的谢谢医生

回答於 2022-09-18 05:33

笑一笑，繼續抱著你。

考慮是軟組織損傷所致，建議你查一下踝關節核磁，明確診斷後再採取針對性的治療。目前，不建議你運動，希望你休息靜養為主，局部塗抹，活血化瘀藥物理療，局部塗抹扶他林藥膏，口服脈血康，獨一味，大活絡丸等活血藥物觀察治療

回答於 2022-09-18 13:28

抹淚笑殘陽，只留我一人心酸看過往

通過你的詳細描述，分析足踝疼痛，建議核磁共振檢查明確診斷指導下一步治療。建議適當休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療建議口服舒筋活血藥物，不要暴力活動，建議配合按摩推拿治療。

回答於 2022-09-18 14:49

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