用槓鈴深蹲是否影響你的身高
一個體育生從16歲開始蹲槓鈴，直到18歲，每週蹲2次，會不會影響他的身高？
發布於 2022-09-18 10:32
共有3個回答
有時候在乎的太多，對自己也是種折磨
根據你的病情描述，青春期前是生長的快速期，到了青春期生長空間就比較小了，一般來說，男孩在16歲之前是生長的快速期，引體向上運動，比如打籃球跳繩等運動，它可以刺激下肢兩個生長板的生長，長期蹲槓鈴，不利於身高的增長，偶爾蹲槓鈴，一般影響會比較小，睡眠有利於生長激素的釋放，。同時，身高受遺傳因素和外部環境的影響，70%來自遺傳因素，30%來自外部環境因素，目前建議多做引體向上運動，晚上早睡，保證晚上10點到早上6點處於深度睡眠狀態，晚上睡覺前補鈣和牛奶，這些都有利於促進身高。
回答於 2022-09-18 11:21
孤獨久了，感覺自己都有了仙氣。
身體通常在年滿18歲時就會停止發育和長高。這樣一來，鍛鍊就不會引起身體的增長。身高的多少與父母的遺傳因素有關，適當運動可以促進身體長高。平時多吃一些營養價值高的食物。
回答於 2022-09-18 12:19
突然明白了自己在你心裡甚麼都不是
普通人以健身為目的，每天舉槓鈴幾十下是不會影響長高的，只有專業舉重運動員在超負荷練習舉重時會對身高產生一定的影響，青春期正是長個子的時候，長期進行高強度的負重練習，會壓迫骨骼，影響骨骼發育，所以不建議20歲以下的青少年過多練習舉槓鈴。
回答於 2022-09-18 13:09
問了“用槓鈴深蹲是否影響你的身高”的人還對以下問題感興趣
我想知道那些很矯情的話語，你現在又說給誰聽
男。11週歲。已經有了喉結。算不算性早熟會這樣的話不會影響身高。
發布於 2022-05-18 11:52
3個回答
我愛你，卻不想告訴你，你在我心底，無法忘記
我在國外看醫生的時候，因為臉上的痘比較嚴重，然後這邊醫生給我開了兩個月的強力黴素，然後我已經吃了一個月了我想問一下這個藥會不會影響身高啊
發布於 2022-04-27 11:17
3個回答
還是那麼的寂寞，天依舊會藍，心始終會疼
大姨媽最後一天用手動了下面但是手沒有伸進陰道里，這個會不會影響下一次月經，會不會導致懷孕。
發布於 2022-06-07 19:52
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提問者
我在等一個人，一個可以陪我走很久很久的人——
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