患有頸椎病和腰椎病可以練習瑜伽嗎？
如果我有頸椎和腰椎疾病，可以練習瑜伽嗎？
發布於 2022-09-18 10:43
共有3個回答
華麗的出場，換來寂寥的慘況
頸椎和腰椎不好的病人最好不要練習瑜伽。特別是，最好不要練習與頸椎和腰椎有關的姿勢，如貓式。這個動作對腰椎的彎曲度很大。腰椎間盤突出症患者容易誘發腰椎的小關節紊亂。
回答於 2022-09-18 11:29
有沒有一個人，曾經對你說，我只愛你一個人
有腰椎病，頸椎病，這是不適合於練瑜伽的，因為練瑜伽是瑜伽的前拉幅度，動作幅度是非常大的，這有可能會牽拉到頸椎腰椎加重對神經的壓迫症狀。所以有頸椎病，腰椎病不建議練瑜伽。
回答於 2022-09-18 13:32
我拼盡全力越過你心牆，你卻為她坦露所謂堅強*
頸椎病和腰椎病都不適合做瑜伽，瑜伽有很多過屈和過伸的動作，無論是頸椎病還是腰椎間盤突出，做過屈和過伸的動作對椎間盤的損傷很大，會造成椎間盤的進一步突出。
回答於 2022-09-18 15:01
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提問者
沒有你的日子，我的生活顯得如此蒼涼
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