你能在嚴重的鞭打下跑步嗎？
你能在嚴重的鞭打下跑步嗎？
發布於 2022-09-18 20:24
共有4個回答
快樂遙遙無期，我只需要對得起自己
嚴重的頸椎病患者也可以跑步，跑步的時候注意保護自己的頸椎，不要受傷就可以了，其他的沒有很特別的注意，另外就是頸部受涼的時候不能夠運動。
回答於 2022-09-18 20:47
眾生皆草木，唯你是青山。
患有頸椎病的患者，患病期間應注意適當休息，避免劇烈運動，如跑步、跳高、跳遠等。這樣會加重頸椎的負擔，容易造成頸椎的損傷，加重病情。
回答於 2022-09-18 21:07
色不迷人人自迷，酒不醉人人自醉。
頸椎病患者平時要注意保暖，不要著涼，不要劇烈運動，可以適當做跑步運動，但在急性期儘量不要運動，注意臥床休息。平時注意飲食，養成良好的生活習慣，不要長時間低頭看手機或伏案工作。
回答於 2022-09-18 22:57
有沒有那樣一種永遠，永遠永遠不改變
如果頸椎病比較嚴重建議還是注意減少活動量，不要劇烈運動，不要快跑，適當慢跑就可以了。平時注意保持正確的姿勢，不要長時間低頭工作，注意頸椎的保暖。
回答於 2022-09-19 00:01
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提問者
愛上某人，不是因為他給了你需要的東西
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