神經衰弱性失眠能治好嗎？

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☉親愛的☉

好朋友就像是星星我不一定總是能見到你們但我知道你們會一直在那裡

神經官能症患者一般都會有睡眠障礙，失眠，多夢等情況，對於這種疾病，建議平時要避免緊張焦慮，不要過度勞累，通過日常生活方式的調整，適量運動等來調理神經，改善睡眠，如果症狀嚴重的可以服用，安神助眠的藥物來進行緩解和治療症狀，是可以治癒的

回答於 2022-09-18 21:35

零點虛偽╰

或許我不是一個很好的記錄者，但我比任何人都喜歡回首自己來時的路

神經官能症失眠一般是能夠治癒的，建議要放鬆心情，緩解緊張的情緒，同時要早睡早起，保證睡眠，不要熬夜，也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，能夠有效的改善睡眠。

回答於 2022-09-18 23:01

惡靈新的

像我這樣放個屁都會嚇一跳的人，你們怎麼捨得對我兇巴巴啊

您好，神經衰弱的失眠可以從以下幾個方面進行調節。首先，神經衰弱與情緒有很大關係，要保持心情舒暢，學會釋放生活、工作、學習中的壓力，保持良好的心情。其次，可以採取食療的方式來調節睡眠。晚上煮粥的時候，可以放百合、紅棗、蓮子等，有安神助眠的作用。睡覺前，可以用粉碎的酸棗仁泡水喝，有安神助眠的作用。還要確保睡眠環境安靜舒適，避免在嘈雜和混亂的環境中睡覺。睡覺前還可以用溫水泡腳，這樣可以放鬆全身的肌肉，有安神助眠的作用。晚上睡覺前，可以聽一些有安神作用的慢節奏音樂，幫助睡眠。

回答於 2022-09-19 00:28