我個子矮,通常不挑食,但我喜歡熬夜。

我已經17歲了,但我還是那麼矮大概只有165左右,而我的父母也不是很高。我現在覺得很自卑,我有甚麼辦法可以長高。哪怕只是五釐米。
發布於 2022-09-19 06:43
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根據你的病情描述,熬夜會影響生長激素的分泌,因為晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛的時期,要在深度睡眠狀態下分泌,青春期前是生長的快速期,到了青春期生長空間就少了。建議到當地醫院檢查一下骨齡,看看骨質閉合情況,有沒有生長空間,以便採取相應的措施,目前建議多做做引體向上運動,如打籃球、跳繩等運動,他可以刺激下肢的兩個生長板生長,9:30 p.m.睡覺,促進生長激素的分泌,晚上睡覺前補鈣喝牛奶,以上都有利於促進身高,建議採納。
回答於 2022-09-19 08:06
你去醫院檢查你的骨線是否閉合,如果你的骨線沒有閉合,完全有增長的空間,那麼你必須多吃營養豐富的食物,喝牛奶,吃鈣片,參加有意義的運動,如跑步、打球、引體向上等運動,努力提高身高發育。
回答於 2022-09-19 09:14
你好,你現在17歲,身高165cm,平時喜歡熬夜,父母身高不高,不挑食,不用擔心,注意食物中蔬菜雞蛋牛奶肉類比例搭配合理,儘量多吃含鈣高的食物,如瘦肉,牛羊肉,海鮮,雞蛋,奶製品,多吃蔬菜和水果,也要早睡早起,加強鍛鍊,會不斷長高的。現在的孩子比他們的父母要高得多
回答於 2022-09-19 10:15
問了“我個子矮,通常不挑食,但我喜歡熬夜。”的人還對以下問題感興趣
特別挑食,葷素都不喜歡吃,就喜歡吃一點重口味的,太瘦了,而且也不高,現在身高120,體重38斤,應該怎麼辦,需要補甚麼或者吃甚麼嗎
發布於 2022-09-07 23:28
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平時不好好吃飯,挑食,精神頭還可以,吃飯不像其他孩子那樣有積極性
發布於 2022-08-14 09:21
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這個長了好久從15歲左右就一直有,有時候沒有有時候有平時喜歡熬夜吃辣喝酒過度勞累
發布於 2022-06-18 17:27
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睡覺也特別安穩,也不挑食,就是不老實,愛動,吃的不少但是比正常的孩子瘦點,可以吃兩種這個嗎
發布於 2022-08-09 06:51
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孩子挑食,很多菜都不吃,有的水果也不吃很長時間了,個子也比同齡人矮點,瘦瘦的,是不是缺甚麼維生素,怎麼才能做到不挑食
發布於 2022-09-19 16:46
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小孩體重都不怎麼長,最近早餐都不愛吃,飯量變少,挑食,偏食
發布於 2022-10-22 05:17
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性別:男,年齡:7歲 孩子嚴重挑食,很多東西不吃
發布於 2022-05-11 21:56
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孩子5歲了,從小吃飯就比較挑食,最近口臭比較嚴重
發布於 2022-07-15 10:56
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不喜歡異性也不喜歡同性。不交異性朋友,不接觸異性,我姑姑今年27歲,從來沒有談過戀愛,我就問她,甚麼時候能給我找個姑父回來,她卻不聽,說我姑父還在哪個娘肚子裡呢,唉,還有她對異性沒有安全感,異性除了警察以外,她和異性單獨一起沒安全感,不過她不喜歡異性,異性也不喜歡她,我姑姑認為,她配不上所有人,怎麼辦需要看心理醫生嗎
發布於 2022-07-07 20:48
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平時出門總是喜歡塞著跳蛋在下面出門,感覺這個樣子很舒服,非常喜歡,這個應該不會有甚麼問題的吧
發布於 2022-07-19 20:22
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