緊張性頭暈頭痛需要注意甚麼
緊張性眩暈性頭痛應注意甚麼？
發布於 2022-09-19 07:26
共有4個回答
甚麼都別說坐著陪我吹吹風 我沒有煙沒有酒 聽我說說孤獨
緊張性頭痛需要注意，一般緊張性頭痛少吃臘肉、酒和巧克力，多吃豆類和豆製品、紫甘藍、香菇、芽菜等富含鎂元素的蔬菜可以緩解頭痛。治療頭痛的方法很多，有明顯的鎮痛作用，如酸棗仁、百合等。川芎有活血解痙的作用；菊花有清肝明目之功效，可明顯改善風陽失調引起的頭痛。
回答於 2022-09-19 08:30
我是世間獨有，可遇不可求。
大多數緊張性頭痛都與頸部肌肉的勞損和緊張有關。這與平時的一些不良習慣有很大關係。注意避免長時間低頭。避免長時間看手機。避免瓜子臉的不良姿勢。其他方面需要注意調整心態，放鬆，避免精神過度緊張。
回答於 2022-09-19 09:14
告訴你別逼我，你要是再逼我，我就裝死給你看
緊張性頭痛是臨床上比較常見的一種原發性頭痛，患者會有睡眠障礙、肌肉緊張和劇烈頭痛等一類表現，患者要注意休息，避免過度勞累，特別是不要熬夜，還要保證各種營養素的科學合理搭配。
回答於 2022-09-19 11:16
一個分組，算不算是我給你的特殊備註？
你好，第一、患者一定是要保證充足的睡眠，要是睡眠不好，那麼就容易造成頭痛的發作。第二、建議患者平時還要有比較放鬆的心情，並且不要有太大的心理負擔，以及也不要過於焦慮、緊張等一些負面的情緒都有可能會加重緊張性頭痛。
回答於 2022-09-19 12:34
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