脖子後面有塊骨頭突出來了

頸椎間盤突出壓迫神經引起的與長期低頭玩手機有一定關係，可口服伸丹膠囊、頸復康顆粒、壯骨關節丸等治療，多吃新鮮水果和蔬菜，還可針灸理療熱敷。

根據情況考慮是頸椎病引起的，口服一些活血通絡，營養神經的藥治療，避免低頭少看電子產品，還可以針灸，理療，熱敷等治療緩解症狀，大部分休息幾天都能慢慢恢復一些。

你好，根據您說的情況來看的話，這個應該是屬於頸椎的生理曲度變直或者是屬於富貴包的症狀，建議您平時要適當的進行按摩熱敷促進血液循環，不要長時間的低頭，也可以吃點頸復康顆粒布洛芬膠囊，或者是配合中醫理療針灸推拿牽引的方式治療。或者是貼點關節止痛膏也行。