腰椎病患者晚上睡覺的姿勢重要嗎？
腰椎病晚上睡眠姿勢很重要嗎
發布於 2022-09-19 18:24
共有4個回答
輾轉在誰的年華誰的天涯。
腰椎間盤突出症患者睡覺時應保持正確的睡姿，主要包括仰臥和側臥。在仰臥的過程中，患者可以用枕頭填充腰部，以填補身體生理彎曲造成的空虛，放鬆腰部肌肉，四肢自然伸直、放鬆。側臥時，可在下肢放置軟墊，髖關節和膝關節略微彎曲，全身肌肉放鬆，減少對椎間盤的壓力，可選擇左側臥或右側臥。
回答於 2022-09-19 19:52
姩輕冰誰芣幼稚，芣幼稚怎嚒呌姩輕冰
腰椎病晚上睡眠姿勢，並不能改善或者解決腰椎病的症狀，如果平躺睡眠可以適當的在腰部墊一些，高度不能太高，大部分不需要墊東西，保證舒適的姿勢睡眠即可，平時注意不能長時間久坐或者彎腰負重。
回答於 2022-09-19 21:08
忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦
腰椎病晚上睡覺的姿勢比較重要，口服一些活血化瘀、滋養神經的藥物治療，也可以結合一些針灸理療服治療，堅持每天鍛鍊促進血液循環，提高身體的抵抗力，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營養的食物。
回答於 2022-09-19 22:24
不懂珍惜感情漂流走，漫不經心愛情破碎掉
你好，根據您說的情況來看的話，這個是很重要的呀，沒有問題的，主要就是把這個腰椎保護好就行，不要過於勞累，不要著涼，也不要長時間的保持同一個姿勢可以適當的把腰椎的部位墊高一點點，有助於緩解症狀。平時也可以適當的按摩熱敷，不要讓腰椎過度的負重。
回答於 2022-09-19 22:39
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