我的右腿膝蓋內側有一個綠豆大小的小腫塊，當我感覺到它時就會移動。

這個位置在右膝上有一個綠豆大小的這個戈德的感覺和移動，首先你要懷疑，他是屬於這個囊腫或者是分流，這樣的話一定要去醫院做一個B超來確診，然後選擇這個手術都可以。

對於你這種情況的考慮，建議你可以到醫院的普外科進行檢查，對於這種情況你也要注意，不要經常用手去抓，經常刺激，在平時一定要注意養成良好的生活和飲食習慣。

根據你的敘述，這種在膝關節內活動的小腫塊一般見於膝關節遊離體，這種膝關節遊離體可能是增生的骨質脫落，也可能是軟骨剝落，或者半月板撕裂等。在這種情況下，有必要到醫院骨科就診，進行膝關節局部攝片或CT檢查，以明確診斷，並根據檢查結果，選擇適當的治療方法。