月經期間喝鯉魚湯有甚麼好處?
月經期間喝鯉魚湯有甚麼好處?
發布於 2022-09-20 15:26
共有3個回答
如果你不喜歡,你可以在月經期間喝鯉魚湯,這對你沒有影響,你可以在飲食期間多做運動,增強健康。
回答於 2022-09-20 16:40
月經期間是可以喝鯉魚湯的,因為月經期間出血可能導致輕微貧血和失血。另外,月經期間要注意休息,避免勞累和受涼,不要劇烈運動,不要吃辛辣刺激和生冷食物。
回答於 2022-09-20 17:51
月經期間要注意個人衛生,月經期間注意防寒保暖,保持情緒舒暢,避免生氣和焦慮,少吃生冷和辛辣刺激的食物,月經期間多吃營養豐富、易消化的食物,吃鯉魚湯補身體。
回答於 2022-09-20 19:28
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