穿高跟鞋會導致背部疼痛嗎?
穿高跟鞋會導致背部疼痛嗎?
發布於 2022-09-20 23:58
共有4個回答
經常穿高跟鞋,長時間走路,可能會引起腰痛,主要是因為高跟鞋引起人體力學的變化,腰椎的肌肉負擔比較重,會引起腰痛的發作,還可能導致腰椎生理曲度的變化。
回答於 2022-09-21 00:22
根據你的情況穿高跟鞋會導致腰痛,腰部太重,儘量不要穿太高的鞋子,多休息,避免劇烈運動,可以炒鹽熱敷止痛,塗一些活血止痛的外用藥膏,注意清淡飲食,不要喝酒。
回答於 2022-09-21 01:24
穿高跟鞋出現腰痛,是因為穿高跟鞋會使人體脊柱負重力線發生變化,使腰部肌肉腰椎小關節長期處於緊張狀態,就會出現勞損,容易引起腰痛。 在平時應避免穿高跟鞋,可選擇平底鞋或運動鞋為主,已經出現疼痛的患者,可通過理療、按摩、推拿等方式緩解,還可配合一些運動來放鬆自己。不穿高跟鞋時,可以做瑜伽或保健操,緩解局部肌肉痙攣,改善患處肌肉的血液循環。
回答於 2022-09-21 02:37
長時間穿高跟鞋會引起腰痛。人穿上高跟鞋後,由於骨盆前傾增強,重力線通過骨盆後部,使腰部承受重量,增加負擔,再加上後伸增強,長期堅持下去,會因腰背肌肉過度收縮而出現腰痛。鞋跟高度每增加1釐米,腰椎的後伸和腰部肌肉的收縮就會成倍增加,出現腰痛的機會就會越來越大。
回答於 2022-09-21 04:36
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