每天走一小時容易得滑膜炎嗎？
每天走一小時容易得滑膜炎嗎？
發布於 2022-09-21 07:15
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你永遠在我的生命裡，彷彿從沒有離開過一樣
走路屬於低強度運動，而非高強度劇烈運動，因此正常情況下，走路多下肢關節病不容易得滑膜炎，但某些特殊情況下走路多可能刺激關節滑膜誘發黃膜炎是關節滑膜炎症加重，膝關節退行性病變人群。
回答於 2022-09-21 07:55
曲 水 蘭 船，憶 伴 飛 瓊 看 月 眠，゛
每天走路1小時，一般情況下不會導致滑膜炎的。建議患者不要劇烈運動，不要過度勞累，避免造成關節磨損損傷。以及出現滑膜炎的情況。平時滑膜炎患者可以使用一些消炎止痛活血化瘀的藥物來進行緩解。
回答於 2022-09-21 08:35
你毀我沒關係，因為在下一秒別人毀你
每天走1個小時的路，是不容易得滑膜炎的。要注意關節的保暖，避免過度運動等，以免有明顯的痠痛感，要適度飲食，多吃高鈣、高蛋白的食物，有利於增強肌肉和骨骼的力量，要循序漸進地運動。
回答於 2022-09-21 10:32
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提問者
你不知道，有些笑容，總以傷害自己為代價
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