腰椎病行性退變怎麼治療和鍛鍊?

腰椎病行性退變怎麼治療和鍛鍊?
發布於 2022-09-21 08:22
共有3個回答
目前我的建議是,如果現在症狀較輕,暫時可以保守治療,一定要臥床或者做一下針灸,理療,熱敷等,同時,口服一些非甾體的消炎止痛藥物,同時可以適當的加強腰背部肌肉的功能鍛鍊,這種症狀慢慢就會緩解的
回答於 2022-09-21 09:12
不建議你鍛鍊的,這樣會加重損傷,導致症狀加重的,建議你檢查靜養為主,減少損傷,勞累,著涼的發生,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,針灸艾灸,局部塗抹活血止痛藥膏,口服附桂骨痛,仙靈骨葆膠囊等活血化瘀藥物觀察治療
回答於 2022-09-21 10:01
腰椎退行性病變主要需要避免久坐、彎腰勞累、不良姿勢、劇烈運動等。可做按摩、艾灸、針灸等理療,口服萬通筋骨片、美洛昔康等,飲食上適量高鈣高蛋白飲食。疼痛緩解後,可練習提腰小燕飛動作等,以增強腰部肌肉力量,保護腰部脊柱。
回答於 2022-09-21 10:55
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