強直性脊柱炎要做甚麼運動
強直性脊柱炎要做甚麼運動
發布於 2022-09-21 08:46
共有3個回答
愛到飛蛾撲火，是種墮落，我不是不知道
首選有氧運動方法，如散步、太極拳、游泳等。也可以選擇關節鍛鍊，進行關節的功能鍛鍊。在體力允許的情況下，在穩定期可以進行合理的鍛鍊，但要注意不要過度，減少或避免引起病變部位持續疼痛的體力活動和鍛鍊。此外，如果脊柱有竹節狀改變或韌帶骨化，運動時必須注意，以避免骨片或骨折引起的嚴重疼痛。如果在運動中出現不適或疼痛，應立即停止運動。
回答於 2022-09-21 09:05
若無緣當初我們不可能遇見，若無情現在的我不會時刻想念你
強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，建議使用免疫抑制劑或生物製劑進行長期對症治療。平時可以參加游泳、騎自行車等運動，鍛鍊腰背肌肉，注意睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
回答於 2022-09-21 11:09
那些回不去的少年時光，只能讓我們回憶等待
對於強直性脊柱炎患者，可以做一些比較溫和的運動項目，如游泳，可以鍛鍊頸背肌肉、四肢肌肉、全身肌肉，還可以做體操、瑜伽等運動，可以改善患者的體質，幫助患者更好地康復。
回答於 2022-09-21 12:55
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提問者
我希望有個人能懂連我自己都不明白的難過
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