開夜燈睡覺,對小孩和成人有甚麼危害?

對兒童和成人來說,開著夜燈睡覺有甚麼危險?
發布於 2022-09-23 03:06
共有3個回答
一般不建議開燈睡覺,開著睡覺可能會造成睡眠質量不好,這天晚上如果關燈睡覺,這樣可以睡得更安穩,開著燈睡覺會干擾身體的激素分泌,影響身體器官的休息。
回答於 2022-09-23 04:11
您好,開著小夜燈睡覺會影響孩子的視力發育,影響孩子的內分泌系統和激素的異常分泌。導致孩子睡眠不穩定,所以不建議開著小夜燈睡覺,如果一定要用小夜燈,可以選擇較低的亮度。
回答於 2022-09-23 04:26
是否開著燈睡覺,在一定程度上其實是每個人不同的習慣,有些人關著燈睡覺呢,他們覺得不安全,反而睡不著,雖然這樣的人比較少,對於大多數人來說,關著燈睡覺有助於睡眠質量。夜間燈光的亮度一般不會太高,但往往也比較刺眼。
回答於 2022-09-23 05:01
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