髮際線高，頭髮稀疏，兩邊頭髮脫落

你說的情況是由於飲食和作息不規律造成的。建議避免經常熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激油膩的食物，多注意休息，可以使用參茸生髮膠囊酊劑，或者到當地中醫診所進行調理。

你的情況看起來像是雄性激素性脫髮，這與個人體質的因素有關，所以這樣的現象可以通過相關的調理進行治療，比如清淡飲食，避免油膩的食物，使用控油洗髮水，配合一些藥物進行塗抹治療。

根據圖片觀察和情況描述，這種情況大多是個體差異，與遺傳有關。我沒有看到頭髮稀疏的表現。正常人每天掉七八十根頭髮，就會長出七八十根，不用擔心，只要頭髮不稀疏就可以了，平時少吃辛辣生冷油膩的食物，避免陽光暴曬，可以多吃山藥、核桃、紅棗、桑葚、黑豆、黑芝麻等養血養髮的食物。還可以用柏樹葉泡酒擦頭皮，有一定的生髮效果。