我的脖子兩側有點漲，喉嚨裡的痰也咳不出來了。

你好，建議用壓舌板壓住舌頭，然後張大嘴觀察喉嚨是否有紅腫的症狀，如果有紅腫的症狀，考慮是咽炎引起。可以用金桔、檸檬、冰糖煮水喝，有潤喉的作用，可以緩解症狀，或者按照藥品說明書服用咽炎片，多喝白開水，儘量不要大聲說話，不要吃鹹的和辛辣的刺激性食物。

可能是慢性咽喉炎的症狀，咽喉部有不舒服的感覺和異物感，有痰咳不出來的感覺。飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，口服金嗓子喉片或薄荷喉片，到耳鼻喉科就診，做喉鏡檢查。

根據您說的這種情況，有可能是急性呼吸道感染引起的，還有可能是急性咽喉炎引起的症狀，患者可以在醫生的指導下口服頭孢克肟，蒲地藍口服液，或者阿莫西林，頭孢拉定等抗感染治療，同時避免受涼受寒，注意保暖，多喝熱水。