如果你有網球肘，你能跑步嗎？
如果你有網球肘，你能跑步嗎？
發布於 2022-09-23 23:58
共有3個回答
你是我生命中最美的點綴
網球肘又稱肱骨外上髁炎，是一種勞損和退行性疾病，其症狀主要是疼痛和不同程度的肘關節伸展活動受限，它與跑步之間沒有甚麼關係，也不影響這種正常的跑步。
回答於 2022-09-24 01:36
這個世界多的是南轅北轍，少的是殊途同歸
網球肘，又稱肱骨外髁炎，是肱骨外髁的無菌性炎症，常發生在肘部，如果在疼痛不是特別嚴重時進行適當的功能鍛鍊，是可以跑步的。肘部可以通過適當的局部物理治療進行對症治療。
回答於 2022-09-24 02:56
我不是甚麼淑女，心情不好的時候，我也想優雅地罵個髒話
網球肘患者可以做一些前臂屈伸練習，在椅子上可以用上臂伸直放在膝蓋上，保持手掌向上的姿勢，用啞鈴或裝滿水的礦泉水瓶作為練習啞鈴，讓前臂適當屈伸，這個練習可以每天練習幾次，早、中、晚都可以重複，因為這個練習對網球肘患者的康復非常有利。
回答於 2022-09-24 04:58
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提問者
別總找我訴苦你們見我說過幾次難過
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