不知道是不是我的月經，有點痛，有點月

如果您有過性交併且沒有使用避孕措施。 在這種情況下必須排除懷孕。 您可以通過妊娠試驗對其進行測試。 如果您沒有懷孕，請去醫院進行腹部 B 超檢查。 瞭解子宮內發生了甚麼以及子宮內膜發生了甚麼。 平時養成良好的生活習慣很重要，這對月經的規律性很重要。

一般來說，月經提前3到5天是正常的。 只要不超過一週，就不用太擔心。 可以注意休息，不要熬夜，放鬆心情，不要給自己太大的心理壓力，不要吃辛辣刺激的東西，注意保暖。