如何減掉腹部脂肪
如何減掉腹部脂肪
發布於 2022-09-25 18:29
共有3個回答
你嘬恏恨莪，苡你壹泩徠縋殺莪。
小肚子上的肉減肥法：為了減少肚子上的脂肪，飯後不要坐著，站立半小時很有用，平板支撐，簡單有效，容易實施，沒有場地和道具要求，只要你願意做，一般一開始堅持的時間不長，不需要，可以持續10秒，休息一下，再10秒，慢慢堅持下去。
回答於 2022-09-25 18:43
引來無數人的羨慕和嫉妒
小肚子部位很容易堆積脂肪，平時要避免久坐多活動，堅持做一些平板支撐或仰臥起坐可以去除脂肪，還要控制飲食，避免一些高脂肪食物。
回答於 2022-09-25 19:48
你還欠自己一個努力的模樣。
你可以通過運動來做到這一點，如俯臥撐、仰臥起坐、騎自行車、游泳等。你也可以在腹部做按摩。在鍛鍊的同時，還應該控制飲食，不要吃太油膩和高糖的食物，應該吃低糖和低熱量的食物。
回答於 2022-09-25 20:39
問了“如何減掉腹部脂肪”的人還對以下問題感興趣
最大的幸福莫過於這幾件事：有人信你
由於平時工作的時候都是坐著上班，久而久之小腹的贅肉也多了起來，平時憶沒時間鍛鍊，看著一向苗條的身材走形心裡很不是滋味。我試過很多方法都沒有用，我很希望能恢復身材。
想得到怎樣的幫助：肚子上的贅肉怎麼減？
發布於 2024-11-06 23:56
3個回答
君記我一瞬，我念君半生。
性別：女，年齡：25歲
肚子上的贅肉怎麼減？特來諮詢醫生？我是女生。
發布於 2022-05-08 04:34
7個回答
我一直都知道，山是水的故事，風是雲的故事
痔瘡術後屁股長了一個皮贅肉，我想請問一下病友，這個皮贅肉能不能用藥治療好的，不想手術動刀了忍受不了，之前去醫院複診醫生跟我說慢慢會恢復的。昨天就說是皮贅肉要割了好擔心
發布於 2022-02-27 15:17
1個回答
千萬別像你爸一樣這輩子都沒成為學霸
我屬於易胖體質，一直在減肥，但是肚子上的贅肉一直讓我頭疼，贅肉穿衣服的時候特別明顯，特別羨慕別人的好身材，想找到一種很快減掉贅肉的方法。
想得到怎樣的幫助：如何減小腹最快最有效？
發布於 2024-07-26 11:55
3個回答
提問者
早安晚安，我沒你怎能安呢？
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想得到怎樣的幫助：肚子肉怎麼減