如何才能緩解懷孕的不適？
如何才能緩解懷孕的不適？
發布於 2022-09-29 19:46
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是你，打開我塵封的心窗，也是你非要給我憧憬
懷孕期間，尤其是孕晚期，隨著懷孕月份的增加，孕婦會感到身體不適，有時會感到睡眠不足，或者下肢疼痛等情況，所以要定期到醫院進行產檢，只要胎兒發育正常，就可以儘量減少活動，還要多補鈣，晚上早點睡覺，儘量不要熬夜
回答於 2022-09-29 21:06
就在哪天，她被誰娛樂了。
首先是少食多餐，儘量減輕胃腸的壓力，其次是以流食為主，少酸少油，辣椒等刺激性食物要少吃，通過適量的簡單運動來幫助吸收，比如孕婦瑜伽慢走，孕婦保證有一個良好的精神面貌，也會在一定程度上緩解胃部不適的症狀。
回答於 2022-09-29 21:54
歲月迢迢,你站在我眼前,便是春秋萬代
緩解孕期不適，首先就是有做好自己的心理調試，也要注意自己的飲食結構，因為很多早孕反應適合自己的心理因素有關，也很油膩飲食等等有關。必要時可以吃維生素b6，要適當的活動。
回答於 2022-09-29 22:17
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提問者
明明身邊有許多人陪伴，卻感覺照樣空虛
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