做甚麼運動可以緩解坐骨神經痛
做甚麼運動可以緩解坐骨神經痛
發布於 2022-11-22 22:45
共有3個回答
、you were my dream曾經你是我的夢
如果你有坐骨神經痛，你應該避免長時間坐著和站著，以免壓迫坐骨神經。休息時，可將下肢蜷縮起來，選擇適合自己的姿勢。服用止痛藥、滋養神經的藥物和密封療法，幫助緩解疼痛。可以進行吞嚥功能鍛鍊，幫助緩解疼痛。
回答於 2022-11-23 00:44
對我而言，寫作是一種寄託，一種回憶
坐骨神經痛患者可以做一些有氧運動，如小燕飛、騎自行車等，這樣可以增加腰背肌的力量，減輕壓迫症狀，但不能做劇烈運動、大運動量的運動，因為這些運動對坐骨神經痛的治療沒有輔助作用，還會使病情更加嚴重，甚至留下病根
回答於 2022-11-23 00:56
遇見好的女孩別再像傷我一樣害她。
坐骨神經痛的主要原因是腰椎間盤突出症坐骨神經痛、顆粒肌綜合徵，疼痛在急性期需要應用消炎鎮痛藥、神經營養藥，臥床休息，儘快到正規公立醫院骨科就診，明確坐骨神經痛的具體原因，根據病情選擇合適的治療方案。
回答於 2022-11-23 01:36
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提問者
我沒有糖果和麵包你還願意靠近我，我很感激
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