如果我的月經在10天后還沒有恢復，我應該怎麼辦？

如果10天后月經還沒有乾淨，而且月經一直在滴血，應該先做個B超看看具體情況，一般來說，如果內膜厚度比較薄，這種情況建議先檢查一下卵巢激素，看一下，如果內膜厚度比較厚，可以先吃黃體酮止血，然後停藥來月經看看。

你好，正常的月經天數應該是3-7天，如果超過10天，考慮出血時間過長，可能是月經期間勞累受涼、內分泌失調、婦科疾病等因素造成的。需要通過B超檢查子宮內膜的厚度，如果子宮內膜厚且回聲不均勻，可應用止血藥物進行治療。月經期間避免受涼，避免過度勞累，飲食清淡，忌食辛辣、生冷食物。

你這次的月經是在正常日期來的嗎？是否有任何延遲？一般幾天來一次月經？如果能排除懷孕和流產的可能，建議口服止血藥對症治療，平時不要吃生冷的食物，希望我的回答能幫助你。