如何降低高同型半胱氨酸

同型半胱氨酸超過30，如何才能降低這一指標，每天0.8的葉酸是否可以，是否需要與維生素B6或B12結合使用？

發布於 2022-11-27 05:23

共有3個回答

今天的畢業不僅是對昨天的總結，更是對明天的呼喚

這個指標一般高是要補充葉酸片的，如果血壓也高的話，還需要用藥物控制血壓。其他方面一般暫時不需要用藥，可以多吃點蔬菜水果等東西也有一定效果。可以進行這種調節治療。

回答於 2022-11-27 06:28

膚若凝脂面如霞，笑顏如花千白髮。

你好，所以每天吃0.8毫克這個葉酸，配合維生素B6，一天三次20毫克或者維生素B12，一天三次20毫克，平時多吃蔬菜和水果，同時多補充維生素，促進恢復，大概半個月左右，你再去複查一下

回答於 2022-11-27 06:39

一個人走在街上，再從容也像趕路。

及時補充葉酸和維生素B6、b12等甲基營養可以快速降低同型半胱氨酸值。另外日常生活中應注意，少吃肥肉、乳酪等高蛋白的食物，戒菸戒酒，不喝咖啡、濃茶。保持情緒穩定，不要熬夜等。

回答於 2022-11-27 08:06

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