頭頂的頭髮感覺少了一點。

這種現象與熬夜、精神壓力和學習壓力有一定關係。 可以補充營養，多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、蛋白質的食物。 多吃菠菜、蘆筍、香蕉，對保護頭部有一定的好處，要適當減壓。

你好，這種情況一般和睡眠不足、壓力大、營養不良、內分泌失調等有關，建議在以上幾個方面進行調整。 平時要保證充足的睡眠和豐富的營養，可以多吃。 一些含有大量黑色素的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等，必要時可以檢查激素水平，看是否是脂溢性脫髮引起的