孕婦應該多吃甚麼？

發布於 2022-12-02 14:33

共有3個回答

不管是白帽子，黑帽子，會變綠的絕不是好帽子

女性在懷孕期間要注意食物的多樣性，這些營養物質都要補充，所以孕婦要多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、牛肉、瘦肉、豬肝等，可以幫助孕婦補鐵補血。多吃奶製品，可以減少孕婦缺鈣的情況。

回答於 2022-12-02 15:25

都甚麼年代了，一點流氓意識都沒有

你好，孕婦可以多吃核桃、水果、蔬菜，多吃營養豐富的食物，如瘦肉、牛奶、雞蛋、魚蝦和海鮮等，懷孕期間可以適當運動，注意不要熬夜。懷孕期間要定期做孕檢。

回答於 2022-12-02 15:49

既然我的用心無法獲得關注，那麼我寧願選擇沉默

建議孕婦多吃高蛋白食物，如瘦肉、雞蛋或牛奶、魚蝦等飲食，還要適量吃些蔬菜和水果補充維生素，另外孕期飲食建議多樣化，不要挑食，不要吃辛辣和生冷食物。

回答於 2022-12-02 17:12

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