我覺得我在精神上有問題,我的性格有問題。

我在自由的時候總是想一些不好的事情,我覺得沒有人真正愛我。我不敢讓我的父母知道我的精神狀況。我想過在壓力大的時候傷害自己,但我沒有這樣做,因為害怕被發現,但我經常偷偷地哭。我害怕他們突然說出來,我怕他們會傷害我,我不敢在人群中說話。今天我白天很正常,但到了晚上我就想哭,我不知道為甚麼
發布於 2022-12-16 09:26
共有5個回答
你覺得沒有人真正愛你,像這種情況主要是個人觀念的問題,可能是父母在小時候對你關心少,肯定少,表揚少,所以覺得沒有人關心你,建議你遇到問題要換個角度考慮,也可以把內心的感受說給父母聽,讓父母理解你的內心感受,改變自己的行為,多培養一些興趣、愛好,這種情況也 你可以到專業的心理健康中心就醫,讓心理醫生實際看一下,及時治療。
回答於 2022-12-16 10:29
你好,看你的描述,今年20歲,你一有時間就總是想一些不好的事情,感覺沒有人愛你,然後壓力大的時候就會想傷害自己,但是怕別人發現不敢做,就偷偷的哭,你怕別人大聲說話,怕別人傷害你在群裡也不敢說話。到了晚上你就想哭 看來你這樣的時間應該比較長,你 你應該有抑鬱的情緒,而且你的抑鬱程度也比較嚴重,建議你應該儘快到醫院精神心理科去明確診斷,看看如何治療
回答於 2022-12-16 10:49
提供的產品詳細的資料已經把你的這種問題展露了出來,自己在沒有人的時候會顯得特別的孤獨,想哭等負面的情緒的增加            這種情況發生以後,還屬於典型的一種負面的情緒增加,以後如果持續,症狀超過一個月以上,還是考慮是否有抑鬱症,這樣的一些情況的發生,當然需要在正確的評估或者診斷基礎上,希望你及時進行診斷和處理一下到就近的心理面診處理一下
回答於 2022-12-16 11:13
通過你的描述,我們可以感受到你目前的焦慮、抑鬱、攻擊性、痛苦,你說你總是偷偷地哭,說明你的情感很脆弱,而且很有攻擊性,無處傾訴,你說白天很正常,晚上就想哭,這主要是因為白天在人前總是用一層面具遮擋,晚上摘下面具後看到自己內心的脆弱,所以你無法控制自己處於焦慮和抑鬱的狀態。建議你放鬆心情,試著和家人或身邊的朋友談談你的抑鬱和委屈。
回答於 2022-12-16 12:27
你好,從你的敘述中,我知道你現在的情況是有空想,所以你很擔心,害怕心理方面有問題。 我不知道你的成長過程是怎樣的,看來你的父母對你要求比較嚴格。首先,建議你做到生活規律,不要熬夜,保證充足睡眠。其次,加強體育鍛煉和運動,可以緩解壓力,減少反芻的問題。第三,也可以做冥想正念減壓,喜馬拉雅上美國正念大師卡巴金的書《多災多難的人生》可以聽可以看,對你會有幫助。第四,最好到三甲醫院的心理診所或精神衛生中心去看病,聽取醫生的建議。
回答於 2022-12-16 14:14
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