膝蓋疼，早上起床腳板痠疼，活動一哈就要強一些

避免劇烈活動，保證良好的休息，觀察症狀，如果緩解不明顯，還應考慮是否需要進行核磁共振等相關檢查，以確定病情，然後用藥物或手術來緩解症狀，以免延誤病情，加重症狀。

這是一個與高尿酸有關的關節炎病例，還要去看風溼病醫生，排除風溼病。首先要做的是控制尿酸的水平。可以服用麻痺寧膠囊和氨基葡萄糖，也可以多做局部熱敷和按摩。

根據你的詳細描述考慮為膝蓋疼痛，早晨起床後腳底有疼痛，一般這種情況首先考慮平時是否容易著涼受寒，建議注意休息，平時注意保暖，溫水泡腳，考慮膝關節有摩擦聲音，一般這種情況建議去醫院做膝關節核磁共振檢查，看是否有膝關節半月板損傷

你好，針對你的症狀描述，這種情況下很可能是關節炎，建議去醫院進行進一步的檢查            出現這樣的情況，關節炎的可能性很大，建議儘早的去正規的醫院進行檢查，明確目前的健康情況，並積極的配合醫生進行用藥調理，平時一定要注意做好保暖，增加含鈣高的食物，避免過於的勞累，不要久坐久站