姨媽少和貧血的人有甚麼好處
姨媽少和貧血的人有甚麼好處
發布於 2023-01-17 11:45
共有3個回答
月經量少和貧血的病人應吃富含蛋白質的飲食,如肉、蛋、牛奶等。他們還應該多吃補血的食物,如紅棗和動物內臟等。他們還應該多吃新鮮蔬菜和水果,並適量運動,以增加身體的抵抗力。
回答於 2023-01-17 13:31
首先要明確貧血的具體原因,然後對症治療,所以大家一定要注意保養,儘量注意保暖不要著涼,均衡飲食營養,看是否有改善,如果沒有改善,要及時到醫院就診,一般需要化驗。
回答於 2023-01-17 14:25
大姨媽貧血應通過飲食調理,可以多吃一些含鐵量高的食物,如動物內臟、雞肉、排骨等,可以補鐵,還可以吃一些牛奶、海參等。
回答於 2023-01-17 15:18
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