月經期間能不能吃維生素c
月經期間能不能吃維生素c
發布於 2023-01-28 17:42
共有3個回答
月經期間可以吃維生素C,因為維生素E的作用是有抗氧化的作用,維生素C是人體日常所需的一種營養物質,在月經期間服用維生素C不會對月經產生甚麼影響,可以放心服用。
回答於 2023-01-28 18:30
月經期間是可以吃維生素C的維生素C是一種營養元素,可以提高人體的免疫力。對於在月經期激素水平變化,可以吃維生素C,有利於經血子宮內膜排出。所以在月經期間是可以吃維生素C的。
回答於 2023-01-28 18:43
你好,月經期間可以補充維生素C,一天期間,建議可以多吃一些補血的食物,比如菠菜,花生,大棗,豬肝,魚蝦肉蛋等,只要平時不挑食,經常多吃新鮮蔬菜和水果,就能補充人體所必需的維生素C,不用特意服用藥物或保健品補充。
回答於 2023-01-28 18:56
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