膝關節疼痛，有甚麼方法可以緩解？生活很不方便

首先要看膝關節的疼痛是由於甚麼原因造成的，膝關節疼痛最常見的病因包括膝關節周圍軟組織扭傷、膝關節內半月板損傷和老年性膝關節退行性變。第一患減少下地活動量，多臥床休息，多食易消化食物，第二遵醫囑口服非甾體抗炎藥，

應該是有關節炎的情況，主要是休息，避免著涼勞累損傷，檢查關節核磁明確原因。多做局部的熱敷，按摩，針灸等物理治療。可以服用美洛昔康和痺琪膠囊，氨基葡萄糖等藥物治療。

這種情況大部分都是膝關節滑膜腫脹，上下樓梯時擠壓出現疼痛，另外，注意，有沒有風溼類風溼等原發性的疾病？以及半月板有沒有破裂磨損？            最好做一個核磁的檢查，另外就是注意膝關節不要受涼受潮，可以口服氨糖硫痠軟骨素，以及關節腔注射玻璃酸酸鈉，改善局部症狀