這三天大便不通暢每次一點點

最開始是三天前吃了火鍋，後來第二天拉肚子，拉了6.7次，每次都是一點點，昨天也有點下墜感，今天肚子不痛，也不下墜了，就是大便不通暢，每次大一點點。以前都沒出現過。有點害怕，之前看到誰說的拉不出來就是直腸癌，給我嚇到了。