一般這樣做對我的身體有害嗎?

每天400個鞦韆,400個拳頭,160個仰臥起坐和深蹲,早上80個俯臥撐,下午一半,每次身體累了休息一下就好了。
發布於 2022-05-03 22:00
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這確實對身體有一定的影響,所以我建議大家還是要多注意觀察。 最好的方法是每天減少這種運動。 從你的運動量來看,可以減半。 此外,還要有成長和發展。 這個階段要多注意觀察,補充人體吸收的各種營養物質。
回答於 2022-05-03 23:07
如果每天都能達到以上的運動量,身體的肌肉訓練肯定會有很大的提升。 但是,如果身體比較虛弱,突然進行上述量的運動,可能會因運動過度而引起肌肉拉傷。 因此,在開始運動時,建議減少運動量,逐漸增加運動量,讓自己逐漸適應。
回答於 2022-05-04 00:15
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性別:男,年齡:22歲 你好我第一次性藥對身體有害處麼?就像偶爾的吃一次·! 身體的傷害多大?
發布於 2022-05-08 06:18
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我在大超市上班,每天一站就是9個小時,店長不准我坐,一會兒都不准我坐,長時間下去會對身體有害處嗎?每天我腿腳都站的疼死了,這樣能長期站下去嗎?
發布於 2022-08-13 13:21
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性別:女,年齡:21歲 經常玩手機對胎兒有甚麼害處經常玩手機對胎兒有甚麼害處
發布於 2022-05-08 09:20
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5個月的寶寶拉肚子可以灌屁眼嗎對身體有什麼害處嗎
發布於 2023-06-05 00:49
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性別:女,年齡:16歲 正當發育的女孩紙吃多了辣條對身體有何害處?
發布於 2022-05-08 16:49
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緊急避孕藥吃了對女性有甚麼害處
發布於 2022-09-15 22:00
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看看我買的藥是調理酸性身體的嗎?我想把身體調成酸性體質,看看中醫給我的這個藥對嗎
發布於 2022-06-28 05:40
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我想把身體調成酸性體質,看看中醫給我的這個藥對嗎?希望給我回答的透徹一點
發布於 2022-06-28 05:49
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做子宮肌瘤手術切除子宮有甚麼害處
發布於 2024-06-11 16:39
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做大腿抽脂對身體有傷害嗎
發布於 2024-03-08 06:29
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