來月經的時候，可以運動嗎？
來月經的時候，可以運動嗎？
發布於 2023-03-01 22:15
共有3個回答
明白了，傷心了，釋然了，長大了。
月經期間可以適量的做一些舒緩的運動，但是不要做劇烈的運動，平時的飲食要多吃一些熱湯類的食物，注意經期的衛生，少吃辛辣，生冷，刺激性的食物。
回答於 2023-03-02 00:16
我活的也不容易，所以沒必要討你開心
月經期間可以正常工作生活，不要做劇烈的運動。此期要避免下腹部受涼，多喝熱的湯汁，用水袋熱敷腹部，保持良好心態，過度緊張容易導致痛經。此期要保持外陰清潔，勤換會陰墊。
回答於 2023-03-02 02:17
我們總是把最寬容的樣子留給別人，卻把最惡毒最傷人的話留給了自己最親的人
來月經的時候儘量不要劇烈運動。可以散步。來月經的時候，注意保暖，小心著涼，不吃生冷硬辛辣刺激食物，注意休息，不要太勞累，不能同床，怕感染和子宮內膜異位症，
回答於 2023-03-02 03:39
問了“來月經的時候，可以運動嗎？”的人還對以下問題感興趣
我的特長就是特長。
手部運動過於激烈出血了，月經已經結束四，五天了，月經還沒幹淨，最後一天的時候和男朋友同房
發布於 2022-09-18 09:19
4個回答
這樣，沒有理由的這樣了。
性別：女，年齡：22歲
11月27日來的月經，下次月經甚麼時候來？
嗯嗯嗯嗯嗯
發布於 2022-05-07 19:03
5個回答
我沒再想要過奢求誰的愛。
我上個月22號來的月經，來了11天，我這個月甚麼時候來月經？
發布於 2022-07-18 15:32
3個回答
提問者
我們之間到最後還是連一句再見都沒來得及說便分道揚鑣
提問
4
回答
12
關注者
5470
相關問題
為甚麼每次來月經的時候總是想大便？
七號來的月經甚麼時候是排卵期？
為甚麼每次月經來的時候會噁心？
來月經的時候，小腹疼痛，非常難受，有沒有方法能緩解疼痛，月經不調
以前每次來月經的時候都會痛經，而且特別的疼，有幾次甚至需要去醫院打止痛針，這幾次來的時候更加疼了，像有人擰腹部一樣的疼，而且第一天是最疼的。
想得到怎樣的幫助：月經來了的時候肚子疼怎麼辦？