產後抑鬱症如何找回自己

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下頭間鬥

夲萊集生冇仟百種可能，遇筧你從逅僦呮冇兩種ㄋ

產後抑鬱症往往表現為持續的情緒低落以及一些消極悲觀的想法，患者常常感受到找不到真實的自己，這方面主要是治療來進行改善的，比如說認知行為療法，精神動力學療法等等

回答於 2023-03-03 02:01

無視套主男生帥

我用一麻袋的錢上學，換了一麻袋書，畢業了

產後抑鬱症是女性在產褥期比較常見的精神障礙或者是精神心理疾病。患者發病就可以發現自己的情緒的改變或者人格的異常，例如情緒不穩定，情緒低落，少言少語少動，主動性變差，做事心有餘而力不足。一般通過心理治療或者是抗抑鬱藥物治療，情緒改善後，患者可以恢復正常，找回自信。

回答於 2023-03-03 03:09

飛逝五種荔枝味

我們全都是，渺小螞蟻，卻都有存在的那意義

關於產後抑鬱，主要是生產以後體內激素水平發生了變化，由於機體需要有一個適應的階段，在這個時期，往往產婦就會產生抑鬱的症狀。一般經過三個月左右，抑鬱症狀就會逐漸減輕，不用特殊治療。建議要合理安排好產後的生活，做好產後的保健。做到統籌兼顧，注意勞逸結合。作為家人要給予理解、關心和陪伴，多與產婦聊天溝通互動，才能開心快樂的度過這段非常時期。如果超過半年症狀仍然不見緩解，要及時去精神專科醫院評估鑑別診斷，以便對症治療。

回答於 2023-03-03 04:18