絕經後的女人怎樣保養？
絕經後的女人怎樣保養？
發布於 2023-03-08 05:59
共有3個回答
時間慢慢流過荒蕪的青春，開始不分晝夜的感傷
女性在絕經後建議應定期到醫院進行婦科的檢測，另外日常也要飲食清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物。一定要多注意休息，避免熬夜的行為，多做一些體育鍛煉，多食用一些新鮮的蔬菜和水果。
回答於 2023-03-08 06:58
我說我們是一個圓，走了誰都是殘缺
我國女性的平均絕經年齡是49.5歲，所以絕經是一種正常的生理現象，是機體功能下降的一種表現，對於絕經前後的婦女需要均衡飲食，建立良好的生活作息習慣，保持心情舒暢，注意補鈣，增加日曬時間，適當運動，定期進行體檢
回答於 2023-03-08 07:57
分開之後心裡明明是想著你的，嘴上卻還是說出相反的話
絕經後應該怎樣保養，需要平時吃一些含有雌激素的食品，保持卵巢功能正常的卵巢分泌雌激素，孕激素和少量的雄激素激素分泌，正常維持身體平衡，可以正常來月經，如果卵巢功能下降，可以導致激素分泌水平下降，不能維持身體平衡，可以出現月經不調或者閉經等。
回答於 2023-03-08 08:57
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提問者
再怎樣，還是現實，我們還是躲避不了
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