高考期間要多喝些甚麼？
高考期間要多喝些甚麼？
發布於 2023-03-12 03:19
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問：為嘛褲子上要有兜兜？答：因為沒人拉我走
高考期間一定要注意營養搭配，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充體內所需的維生素，也要適當的攝入一些肉類的食物，補充體內所需的優質蛋白，儘量保持營養的均衡！
回答於 2023-03-12 04:51
人最愛自己，你給的卻這麼為難。
高考期間，白開水是最好的飲料，考生每天要保證足夠的水，至少保證攝入1500毫升到2000毫升的水分，還可以，少量喝點咖啡提神。 對於高考的飲食營養，專家也一再強調不要過分進補，再不改變考生口味的基礎上，儘量做到葷素搭配，合理搭配食物，讓考生能夠通過飲食獲取身體所需要的營養物質
回答於 2023-03-12 06:23
你給的愛太重，我承受不了。
高考期間的話並沒有甚麼特別注意的事項，但是要注意飲食方面的問題，要清淡，不要過於油膩，另外是可以喝一些奶製品的，像純牛奶，但是不要過於生冷刺激，避免造成腸胃炎，影響高考發揮。
回答於 2023-03-12 07:55
問了“高考期間要多喝些甚麼？”的人還對以下問題感興趣
提問者
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