月經前喝甚麼好？需要忌口嗎？
月經前喝甚麼好？需要忌口嗎？
發布於 2023-03-12 04:19
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至少有十年我不曾流淚，至少有十首歌給我安慰
女性在月經來臨之前應多食用溫性的食物，比如桂圓枸杞等，其實要多吃含豐富蛋白和維生素的食物，比如胡蘿蔔、牛奶，以提高機體抵抗力，同時避免食用生冷以及辛辣刺激性的食物。注意保暖
回答於 2023-03-12 04:25
當我想你的時候，你會不會也剛好正在想我
月經前飲食方面要清淡溫和，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及優質蛋白質之類的食物，平時如果有痛經的話可以喝點紅糖水，益母草膏，少吃一些生冷辛辣刺激性的食物。
回答於 2023-03-12 04:30
每次都在幻想裡等待，卻一次次被殘酷的現實襲得無處可逃
你好，月經前可以喝紅糖水或者溫熱的牛奶。避免辛辣刺激性飲食，不要吃冷飲，儘量少吃垃圾食品。多吃瘦肉魚奶蛋，增強免疫力。平時注意鍛鍊身體增強免疫力。
回答於 2023-03-12 04:36
問了“月經前喝甚麼好？需要忌口嗎？”的人還對以下問題感興趣
你讓我明白，暗戀原來是這麼一回事
因為有陰道炎，去中醫院看的，醫生就開了兩週的中藥，請問喝這些中藥需要忌口哪些呢？肥牛、胡蘿蔔、雞蛋、土豆這些需要忌口嗎？主要要忌口哪些食物？
發布於 2022-08-20 03:11
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提問者
總是忍著眼淚訴說著，我很好，必須很好
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