情緒起伏,易怒,易崩潰,心理素質差,暴飲暴食
情緒容易崩潰,很激動,易怒,容易哭,不喜歡和別人說太多,斷斷續續三年多,情緒起伏很大,有時突然崩潰想哭 不知怎麼回事,心理素質很差,心情不好,容易暴飲暴食
發布於 2022-05-03 23:51
共有2個回答
和身體素質一樣,較差的心理素質也可以通過鍛鍊逐漸加強。 首先,你應該學會管理自己的情緒,通過轉移注意力,做自己喜歡做的事情,通過生活中的一些艱辛和經歷來學習。 建議讓你的頭腦強大
回答於 2022-05-04 01:54
精神素質差容易哭鬧,暴飲暴食容易崩潰,心情不好。 這種情況可能是你的個人性格和一些抑鬱症造成的,所以你真的需要去專業的心理健康中心就醫。 需要在醫生的指導下進行。 心理諮詢和服用抑鬱症藥物。 在現實生活中,你應該學會解決問題,學會接受自己的生活,學會與家人溝通。 學會同情。
回答於 2022-05-04 02:29
問了“情緒起伏,易怒,易崩潰,心理素質差,暴飲暴食”的人還對以下問題感興趣
最近特別暴飲暴食,,特別容易餓但肚子還特別脹,,總打嗝,空嗝,,胃也難受,,一餓就難受,吃還肚子脹,上廁所也特別費勁,怎麼回事呢
發布於 2022-06-24 23:43
3個回答