備孕時候都需要注意甚麼？
備孕時候都需要注意甚麼？
發布於 2023-03-23 22:44
共有4個回答
其實我也蠻想和你聊天，不過你不找我
你好，懷孕前3個月夫妻雙方需戒菸、戒酒，注意補充充足的葉酸鈣，均衡飲食、保證健康。主要有以下幾點： 1、保證休息以及睡眠，保證每天充足睡眠，否則免疫力系統會受到影響，激素水平被打亂不利於懷孕。保持輕鬆心情，避免過度壓力，可嘗試練習瑜伽； 2、戒菸，戒酒，酒對精子存在損害，煙霧中存在較多有害物質會殺死精子，受孕前至少3個月應停止飲酒、吸菸； 3、補充葉酸，葉酸缺乏會增加胎兒發生神經管畸形以及早產幾率，婦女應從計劃妊娠開始，多攝入富含葉酸動物肝臟、深綠色蔬菜以及豆類，建議每日額外補充0.4mg-0.8mg葉酸； 4、補充鈣，鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育不可或缺的物質。
回答於 2023-03-23 23:28
對你的思念在慢慢氾濫，溢成一片海
備孕期間的女性可以適當補充葉酸，不要抽菸，喝酒，喝濃茶，或者是吸毒，也不要攝入咖啡因，飲食上要多補充蛋白質，維生素，礦物質和微量元素，保持心情舒暢。
回答於 2023-03-24 00:11
愛情裡總有人被辜負，不是你愛誰，誰一定喜歡你
你好！在備孕期間，需要常規的進行一個身體檢查，檢查以後，如果身體比較適合受孕的話，可以考慮開始口服葉酸 儘量的避免接觸放射性的物質以及x線毒物。避免感冒，當有身體不適時，要先確定是否懷孕，再進行藥物治療。
回答於 2023-03-24 00:54
記住，曾經輸掉的東西，就一定可以再一點一點贏回來
您好，很高興為您提供諮詢服務。備孕期間要口服葉酸片，多吃蔬菜水果，禁菸酒。 建議在日常生活中多吃蔬菜水果，堅持體育鍛煉，保持良好心情，不要熬夜。平時注意清洗外陰，每晚清洗一次，每晚更換內褲，內褲放熱水燙燙，第2天放太陽下曬曬，穿寬鬆純棉的內褲。
回答於 2023-03-24 01:37
問了“備孕時候都需要注意甚麼？”的人還對以下問題感興趣
過去多少快樂記憶，可否與你一起去追？
正在備孕不知道這樣的精子能不能正常備孕，需要注意些甚麼，在一起四年一直都沒有懷上。
發布於 2023-06-21 09:05
3個回答
冰塊握久了連潑涼水都感覺溫暖。
備孕需要注意甚麼，去年11月25做過卵巢囊腫手術的，怎麼辦？
發布於 2022-09-18 18:46
3個回答
都會離你而去，不是麼?
備孕中，經期推遲了9天，第7天的時候就開始測試了都是顯示沒有懷孕。這是經期推遲嗎還是需要再等等才能驗出來呢?
以前也有過經期推遲的時候，春節期間熬夜較多，而且勞累也比較多。
我需要繼續驗嗎還是去醫院抽血檢查呢？
發布於 2022-05-15 13:40
4個回答
提問者
忘了有多久沒有聯繫，我就是你人生的陌路人
提問
5
回答
12
關注者
4720
相關問題
工作壓力大適合備孕嗎，葉酸可以吃美澳健葉酸鈣鐵鋅片嗎。需要做抽血檢查嗎。
備孕需要查輸卵管堵塞嗎
不備孕需要吃葉酸嗎
備孕需要和葉酸片嗎
備孕時候可以吃葉酸嗎