包在臉上不好，一上學就得收拾

你現在正處於青春期，你的臉上有這些粉刺。 痤瘡也比較常見。 它與內分泌有關，對飲食和作息有直接影響。 如果平時的學習壓力比較大，晚上症狀可能會加重。 睡前塗抹阿達帕林凝膠，保持心情舒暢，作息規律，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

這種情況主要是因為我上學的時候學習壓力大。 我經常熬夜，就會出現這種現象。 痤瘡通常與肺熱有關。 通常，我不能用手擠壓它，但我可以。 外用維生素E霜和阿達帕林凝膠可以改善症狀，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。