孕婦睡眠障礙怎麼治療
孕婦睡眠障礙怎麼治療
發布於 2023-04-03 00:33
共有3個回答
緣分是本書，翻得不經意會錯過，讀得太認真會流淚
在懷孕期間白天適當的活動鍛鍊，在晚上睡覺的時候可以多看看書，多聽點音樂，讓身心完全處於一種放鬆的狀態，這樣都有利於睡眠的。懷孕期間一定注意好的生活習慣，保持愉快的心情，不要有壓力，減少一切刺激的因素，不然都會影響睡眠的。
回答於 2023-04-03 00:57
我愛你，可是你已經不愛我了，你說過永遠愛我的
孕婦如果存在睡眠障礙的情況，就是有可能和神經衰弱等因素有關係，所以可以使用一些維生素幫助安神達到調節的效果，然後平時也要注意身體的各方面機能的變化，然後睡前喝一杯熱牛奶。
回答於 2023-04-03 01:21
你們這幫大雁，怎麼知道我小麻雀的志向呢
你好，懷孕以後，子宮增大，會壓迫盆底肌及腰部，身體會出現腰疼，小腹不適等情況。可能會影響睡眠。可以適當補充多種維生素，谷維素調節神經。實在不行，如果月份較大，可以口服安神補腦液或鎮靜藥。
回答於 2023-04-03 01:45
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提問者
先處理心情，再處理事情，先分析心態
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